(P) 5 rețete răcoritoare de apă aromatizată pentru această vară

Hidratarea este recomandată la unison de medici, nutriționiști și sportivi de performanță, cele 8 pahare zilnice fiind ideale pentru a menține organismul perfect hidratat. 

(P) 5 rețete răcoritoare de apă aromatizată pentru această vară

Iar atunci când vrei să aduci un strop de aromă în această rutină zilnică, benefică pentru sănătatea ta, poți alterna consumul de apă normală cu cel al apei aromatizate. 

Chiar dacă denumirea acestui lichid te poate trimite rapid cu gândul la un produs al cărui proces de realizare este cât se poate de migălos, vorbim, de fapt, despre o apă infuzată cu fructele tale preferate.

Nu ai nevoie decât de un borcan ce se poate închide etanș și de o cantitate suficientă de apă (plată sau minerală), în care să lași la infuzat fructele alese. Iată câteva rețete pe care le poți încerca și tu:

 

Rețetă apă aromatizată: Piersici și afine

Iată o primă rețetă de apă aromatizată, ce propune un gust răcoritor, perfect pentru zilele calde din această vară. 

Ingrediente de care ai nevoie:

- 1-2 piersici tăiate în cubulețe de mici dimensiuni; 

- 2-3 linguri mari de afine proaspete;

- câteva frunze de mentă proaspăt culese; 

- 2 căni cu apă plată sau minerală. 

 

Rețetă apă aromatizată: Kivi și afine

Gustul acru al unui kivi se îmbină de minune cu aroma dulce de afine proaspete. Lasă aceste fructe la infuzat în apă și vei avea parte de cele mai revigorante senzații, atunci când soarele lunilor de vară te ascunde în cele mai umbrite locuri ale casei. 

Ingrediente de care ai nevoie:

- un kiwi curățat în prealabil de coajă și tăiat apoi în cubulețe mici; 

- 2-3 linguri mari de afine proaspete;

- câteva frunze de mentă proaspăt culese; 

- 2 căni cu apă plată sau minerală. 

 

Rețetă apă aromatizată: Măr și mentă

Dacă vrei ca această rețetă de apă aromatizată să îți garanteze cel mai răcoritor gust pentru zilele toride de vară, trebuie să urmezi cu atenție pașii următori: 

Peste cubulețele de măr adaugă apă rece sau zeamă de lime, pentru a nu se oxida; 

După ce ai turnat apa, închide bine recipientul și pune-l apoi rapid în frigider, unde va rămâne pentru următoarele 4-5 ore. 

Ingrediente de care ai nevoie:

- doar o jumătate de măr verde, pe care să o tai apoi în felii mici; 

- câteva frunze de mentă proaspăt culese; 

- 2 căni cu apă plată sau minerală. 

 

Rețetă apă aromatizată: Lime și mentă

Dacă îți place limonada, află că această rețetă de apă aromatizată poate fi o alternativă la fel de răcoritoare pentru gustul pe care tu îl asociezi cu lunile verii. 

Ingrediente de care ai nevoie:

- un singur lime, pe care să îl tai apoi în felii mici; 

- jumătate de lămâie, tăiată tot în felii mici; 

- câteva frunze de mentă proaspăt culese; 

- 2 căni cu apă plată sau minerală. 

 

Rețetă apă aromatizată: Pepene roșu

Pe lângă aroma dulce pe care o oferă, pepenele roșu reprezintă ingredientul perfect pentru o rețetă de apă aromatizată răcoritoare. Apa aromatizată pe bază de pepene roșu se lasă la infuzat pentru cel puțin 2 ore.

Ingrediente de care ai nevoie:

- o cană de 250 ml, umplută cu felii mici de pepene, fără sâmburi; 

- câteva frunze de mentă proaspăt culese; 

- 2 căni cu apă plată sau minerală. 

Dacă vrei să comanzi acest produs, găsești pe auchan.ro apa aromatizata la preturi mici. Click pe link și află care sunt cele mai bune oferte de astăzi pentru cea mai bună soluție de hidratare. 

Program PRO 2

  • Vineri
  • 07:00 Tanar si nelinistit
    45 min
    07:45 Iubire ca in filme
    90 min
    09:15 Camera 309
    60 min
    10:15 Regina noptii
    105 min
    12:00 Putin sunt si al tau
    135 min
    14:15 Inima nu cere voie
    60 min
    15:15 Camera 309
    60 min
    16:15 Tanar si nelinistit
    45 min
    17:00 Dincolo de noi
    60 min
    18:00 Inima nu cere voie
    60 min
    19:00 Putin sunt si al tau
    120 min
    21:00 Camera 309
    60 min
    22:00 Regina noptii
    60 min
    23:00 Iubire ca in filme
    60 min
    00:00 Putin sunt si al tau
    120 min
    02:00 Iubire ca in filme
    60 min
    03:00 Dincolo de noi
    45 min
    03:45 Ce se intampla, doctore?
    30 min
    04:15 Regina noptii
    45 min
    05:00 Inima nu cere voie
    45 min
    05:45 Dincolo de noi
    60 min
    06:45 Tanar si nelinistit
    60 min