Terapia prin artă - sfaturi și recomandări ale experților

Terapia prin artă reprezintă o variantă alternativă, cu rezultate extraordinare în ceea ce privește tratarea problemelor de dezvoltare personală, sociale, psihologice etc. Pe scurt, aceste forme de manifestare creativă joacă un rol central în cadrul ședințelor de terapie, aducând pe același șevalet două componente extrem de importante ale procesului curativ: arta și psihoterapia. 

Terapia prin artă - sfaturi și recomandări ale experților

În prezent, ne bucurăm de o bibliografie mai mult decat complexă, construită pe studii de specialitate, ce tratează artele creative ca formă de vindecare a pacienților diagnosticați cu: stres posttraumatic, anxietate, depresie, autism etc În cadrul acestor ședințe, arta devine o punte de legătură între comunicarea verbală și cea non-verbală, oferindu-le atât terapeuților, cât și pacienților șansa unui dialog constructiv, dezvoltat în jurul identificării problemei și a acționării corespunzătoare. Mai multe despre terapia prin artă, în randurile de mai jos: 

Care sunt principalele beneficii ale terapiei prin arta? 

În cadrul acestor sesiuni curative specifice, pacienții și terapeuții lucrează pentru a îmbunătăți o serie de aspecte legate de: 

Respectul față de propria persoană; 

Înțelegerea și conștientizarea unei probleme; 

Îmbunătățirea abilităților sociale; 

Trecerea peste conflict și suferință; 

Creșterea rezistenței emoționale; 

 

Cui se adresează terapia prin artă? 

 

Pacienții care pot apela la beneficiile acestor ședințe de terapie sunt persoane care au fost diagnosticate în prealabil cu probleme de natură: familială, socială, emoțională: 

Pacienți care nu pot stăpâni emoții puternice precum: frica, anxietatea, furia etc; 

Pacienți care vor să înțeleagă mai bine menirea lor pe această lume; 

Pacienți de vârste mici care se confruntă cu dizabilități de învățare; 

Pacienți care au fost diagnosticați cu probleme severe de sănătate mintală; 

Pacienți care vor să își dezvolte partea creativă a creierului;

Lista celor care pot apela la un astfel de program se extinde către pacienți care au suferit traume severe de natură sexuală, psihologică sau fizică. De asemenea, pacienții cu autism au rezultate foarte bune în cadrul sesiunilor de terapie prin artă, acest mijloc de exprimare fiind ideal pentru aceste persoane. 

Ce activități se întreprind în cazul terapiei prin artă? 

Iată o serie întreagă de activități prin care terapeuții le pot mijloci pacienților accesul la terapia prin artă: 

Activități artistice terapeutice pentru gestionarea emoțiilor 

Redarea emoțiilor cu ajutorul creioanelor colorate; 

Completarea unei diagrame a emoțiilor resimțite; 

Redarea unor imagini meditative cu culorilor; 

Păstrarea unui jurnal zilnic al emoțiilor;

Activități artistice terapeutice pentru relaxare și armonie 

Colorat și desenat pe un fundal muzical armonios; 

Pictură pe sticlă cu ajutorul degetelor; 

Realizarea unor desene cu ochii închiși; 

Sesiuni de fotografie într-un cadru natural. 

 

Activități artistice terapeutice pentru depășirea traumelor

Realizarea unui colaj motivațional; 

Exprimarea celor mai negative emoții prin pictură; 

Realizarea unui portret al unei persoane pierdute. 

Desenarea unui loc ce transmite ideea de siguranță. 

Terapeuții care includ în activitatea lor și sesiuni de terapie prin artă trebuie să le oferă pacienților un cadru potrivit pentru manifestarea emoțiilor. De aceea, dintr-un loc în care emoțiile și arta își dau întâlnire, ustensilele pentru scris, colorat, desenat, planșele pentru desen și alte instrumente pentru mijlocirea acestor manifestări artistice nu trebuie să lipsească. 

Dacă timpul nu le permite acestora să se deplaseze fizic într-un magazin de birotică și papetărie, pentru a reface stocul de consumabile, pot găsi oricând creioane la preturi mici, carioci și acuarele, planșe pentru desenat, ustensile pentru modelat, precum și o mulțime de alte obiecte de mare preț, cu doar câteva click-uri pe site-ul potrivit! 

 

Sursa foto: https://www.pexels.com/photo/brush-painting-color-paint-102127/

Program PRO 2

  • Joi
  • 06:45 Tanar si nelinistit
    60 min
    07:45 Lacrimi de iubire
    75 min
    09:00 Vieti la rascruce
    60 min
    10:00 Intre tine si rau
    105 min
    11:45 Frumoasa si bestiile
    135 min
    14:00 Blind date
    60 min
    15:00 Vieti la rascruce
    60 min
    16:00 Tanar si nelinistit
    60 min
    17:00 Juraminte incalcate
    60 min
    18:00 Blind date
    60 min
    19:00 Frumoasa si bestiile
    120 min
    21:00 Intre tine si rau
    60 min
    22:00 Vieti la rascruce
    60 min
    23:00 Lacrimi de iubire
    60 min
    00:00 Frumoasa si bestiile
    120 min
    02:00 Lacrimi de iubire
    60 min
    03:00 Juraminte incalcate
    45 min
    03:45 Ce se intampla, doctore?
    30 min
    04:15 Intre tine si rau
    45 min
    05:00 Blind date
    45 min
    05:45 Juraminte incalcate
    60 min
    06:45 Tanar si nelinistit
    60 min